แคลอรี่ต่ำ

นี่คือ 10 ผลไม้ที่เหมาะสำหรับการกินในช่วงเวลาหนาวโดยมีแคลอรี่ต่ำ: แอปเปิล: มีรสชาติหวานและกรอบ นอกจากนี้ยังมีใยอาหารมากเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการอดออมแคลอรี่ ส้ม: ส้มเป็นแหล่งวิตามิน C ที่ดีและมีรสชาติหวานอร่อย กีวี: มีรสชาติหวานและให้ใยอาหารสูง กล้วย: มีพลังงานต่ำและมีรสชาติหวาน ผลไม้ลูกเสา: เป็นแหล่งวิตามิน C และมีรสชาติหวาน มะม่วง: มีรสชาติหวานและรสชาติหอมหวาน ลูกแอลมอนด์: มีรสชาติหวานและเป็นแหล่งวิตามิน C กล้วยหอม: มีรสชาติหวานและมีใยอาหาร ผลสตรอว์เบอร์รี: มีรสชาติหวานและมีใยอาหาร กล้วยหอม: มีรสชาติหวานและมีใยอาหาร ผลไม้เหล่านี้มีค่าอาหารสูงและรสชาติอร่อย แต่มีแคลอรี่ต่ำมาก เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักหรือควบคุมการบริโภคแคลอรี่ในช่วงหนาวที่ความอยากอาหารเพิ่มขึ้น แต่อย่าลืมที่จะรับประทานผลไม้อื่น ๆ เพื่อให้ได้รับความสมดุลของสารอาหารในอาหารของคุณ.