10 อาหารที่อาจทำให้เกิดภูมิแพ้
ภูมิแพ้เป็นสภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายมีการตอบสนองต่อสิ่งที่ถูกต้นตาลางว่าเป็นภูมิตนเองอย่างผิดปกติ อาหารเป็นสาเหตุหนึ่งที่สามารถเรียกให้เกิดภูมิแพ้ได้ ดังนั้น ควรระวังและลดการบริโภคอาหารที่ทำให้ภูมิแพ้เกิดขึ้น 10 อาหารที่อาจทำให้เกิดภูมิแพ้ได้มีดังนี้: ถั่วลูกพืช: เช่นถั่วเขียว, ถั่วเหลือง, ถั่วแดง ไข่: ส่วนใหญ่ควรหลีกเลี่ยงไข่ไก่ นมและผลิตภัณฑ์นม: เช่นนม, โยเกิร์ต, ชีส ถั่วเหลือง: เช่นลูปิน, บัคทีเรีย ปลา: เฉพาะปลาทะเลบางชนิด เช่น ปลาซาร์ดีน ถั่วลาบ: เช่นถั่วลาบแดงและถั่วลาบดำ ถั่วฝักยาว: เช่นถั่วฝักยาวเขียว ถั่วคลีน: เช่นอะรัมิโน, ลีซิทิน แคชิว: ประกอบไปด้วยน้ำมันและถั่ว ผลไม้และเจลลี: เช่น มะเขือเทศ, มะนาว, ส้ม ควรระวังและปรึกษาแพทย์หากคุณหรือคนในครอบครัวมีประวัติภูมิแพ้หรืออาการแพ้ต่ออาหารเหล่านี้ การวางแผนอาหารและการรักษาควรถูกปรับเปลี่ยนตามคำแนะนำของแพทย์และนักโภชนาการเพื่อรักษาสุขภาพให้ดีขึ้นและป้องกันการเกิดอาการแพ้อาหารในอนาคต.
