เบื่ออาหารกินอะไรดี

การแนะนำการรับประทานอาหาร เมื่อคุณรู้สึกเบื่ออาหารและไม่รู้ว่าควรกินอะไร คุณสามารถลองกิจกรรมและเคล็ดลับต่อไปนี้เพื่อช่วยเรียนรู้วิธีที่ดีในการเลือกอาหาร: ทดลองอาหารใหม่: ลองเลือกอาหารหรือเมนูใหม่ที่คุณไม่เคยลองมาก่อน เริ่มจากเมนูอาหารจากสถานที่อื่น หรือลองทำเมนูใหม่ในครัวของคุณเอง เริ่มจากอะไรที่น่าสนใจและอยากลองเสมอไปเรื่อยๆ รับประทานอาหารสด: ควรพยายามรับประทานผลไม้และผักสดให้มากขึ้น เพราะมีสารอาหารสูงและมีรสชาติที่หลากหลาย ควบคุมพอร์ชัน: หากคุณเบื่ออาหารเป็นเวลานานแล้ว ลองควบคุมพอร์ชันอาหารของคุณในช่วงระยะเวลาเรื่อยๆ เพื่อไม่ให้เจ็บป่วยหรือขาดสารอาหารที่จำเป็น ลองสูตรอาหารใหม่: ลองเปลี่ยนสูตรอาหารโปรดของคุณให้เป็นสูตรใหม่ หรือเพิ่มส่วนผสมที่แตกต่างเพื่อให้มีรสชาติใหม่ๆ รับประทานอาหารที่สมดุล: รับประทานอาหารที่มีสมดุลระหว่างโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน และหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารสูงในน้ำตาลและอาหารไม่สุขภาพ หาความสนใจในการทำอาหาร: การทำอาหารเองอาจช่วยเพิ่มความสนุกและความสนใจในการรับประทานอาหาร คุณสามารถลองทำเมนูใหม่หรือเรียนรู้เทคนิคการทำอาหารที่น่าสนใจ หาคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ: หากคุณยังคงมีปัญหาเรื่องอาหารหรือการรับประทาน คุณสามารถพบกับเชี่ยวชาญทางโภชนาการหรือหมอเพื่อให้คำแนะนำและการปรับปรุงสุขภาพทางอาหาร อย่าลืมว่าการรับประทานอาหารควรเป็นประสบการณ์ที่สนุกสนานและที่สุดคือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของคุณโดยรวม แนะนำให้ลองวิธีที่ต่างกันเพื่อค้นพบว่าคุณชอบและเหมาะกับอะไรบ้างในขณะนี้ และอย่าลังเลที่จะสอบถามคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญหากคุณรู้สึกไม่สบายหรือเกิดปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารของคุณ

Read More
แผ่นรองเมาส์

5 ยี่ห้อแผ่นรองเมาส์ที่น่าสนใจ

นี่คือ 5 ยี่ห้อแผ่นรองเมาส์ที่น่าสนใจ: SteelSeries QcK: SteelSeries เป็นแบรนด์ที่มีชื่อเสียงในวงการเกมมิ่งและแผ่นรองเมาส์ QcK ยังคงเป็นตัวเลือกที่นิยมมากๆ สำหรับนักเล่นเกมมาตรฐาน มีหลายรุ่นให้เลือกตามความต้องการของคุณ. Razer Goliathus: Razer เป็นยี่ห้อที่มีชื่อเสียงในวงการเกมมิ่งและ Goliathus เป็นแผ่นรองเมาส์ที่ออกแบบมาเพื่อให้ความรับรู้และความทนทานในการใช้งาน. Corsair MM300: Corsair เป็นยี่ห้ออีกอันหนึ่งที่มีชื่อเสียงในวงการเกมมิ่ง แผ่นรองเมาส์รุ่น MM300 มีพื้นผิวคุณภาพสูงที่ให้ความสม่ำเสมอและความรับรู้ที่ดี. Logitech G240: Logitech เป็นยี่ห้ออีกอันหนึ่งที่มีรายชื่อที่น่าเชื่อถือ แผ่นรองเมาส์ G240 ออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมแบบความรวดเร็ว มีพื้นผิวที่เรียบเนียน. HyperX Fury S: HyperX รู้จักกันดีในวงการเกมมิ่งและแผ่นรองเมาส์ Fury S มีพื้นผิวที่ให้ความรับรู้ที่ดีและสามารถใช้งานได้กับทุกประเภทของเมาส์. ควรพิจารณาความต้องการและสไตล์การเล่นเกมของคุณเพื่อเลือกแผ่นรองเมาส์ที่เหมาะกับคุณมากที่สุด.

Read More
10 ยี่ห้อเคสสำหรับ iPhone ใส่แล้วปังมาก

10 ยี่ห้อเคสสำหรับ iPhone ใส่แล้วปังมาก

นี่คือ 10 ยี่ห้อเคสสำหรับ iPhone ที่มีความนิยมในตลาด (ข้อมูลอาจมีการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่วันที่อัปเดตครั้งล่าสุดเมื่อกันไปเลย): Apple (แบรนด์เคสตัวเองจากผู้ผลิต iPhone) OtterBox Spigen Case-Mate UAG (Urban Armor Gear) Speck Tech21 Incipio Casetify Rhinoshield โดยแต่ละยี่ห้อนี้มีรูปแบบและสไตล์ต่าง ๆ เพื่อตอบสนองความต้องการและรสนิยมของผู้ใช้ iPhone ต่าง ๆ คุณสามารถเลือกยี่ห้อและรุ่นที่ตรงกับความต้องการของคุณและป้องกัน iPhone ของคุณอย่างเหมาะสมได้ตามต้องการของคุณ.

Read More
10 แอพโซเซียลมีเดียดังในไทย 2023

10 แอพโซเซียลมีเดียดังในไทย 2023

ผมขออธิบายและระบุ 10 แอพโซเชียลมีเดียอันน่าสนใจที่มีความนิยมในไทยโดยปกติ: Facebook: Facebook เป็นแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียที่มีความนิยมมากที่สุดในโลก ซึ่งผู้ใช้ในไทยก็มีจำนวนมากมาย. Instagram: Instagram เป็นแอพสำหรับแชร์รูปภาพและวิดีโอ มันก็มีความนิยมอย่างมากในไทย. LINE: LINE เป็นแพลตฟอร์มแชทที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในไทย มีฟีเจอร์หลายอย่างรวมถึงการแชร์สถานะและการสนทนากลุ่ม. YouTube: YouTube เป็นแพลตฟอร์มวิดีโอออนไลน์ที่ใหญ่ที่สุดในโลก มีผู้สร้างเนื้อหาจากไทยที่มีผู้ติดตามมากมาย. Twitter: Twitter เป็นแพลตฟอร์มโพสต์สั้นๆ และการแชร์ข้อมูลในรูปแบบของทวีต มีผู้ใช้ในไทยที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย. TikTok: TikTok เป็นแพลตฟอร์มวิดีโอสั้นที่มีความนิยมในการสร้างคลิปวิดีโอสร้างสรรค์. Snapchat: Snapchat เป็นแอพที่มีคุณสมบัติการแชร์รูปภาพและวิดีโอแบบหายตัวเองภายในเวลาที่กำหนด. LinkedIn: LinkedIn เป็นแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียสำหรับเชื่อมโยงเรื่องอาชีพและเครือข่ายธุรกิจ. Pinterest: Pinterest เป็นแพลตฟอร์มที่ใช้ในการค้นหาและแบ่งปันไอเดียและภาพถ่ายที่น่าสนใจ. Reddit: Reddit เป็นเว็บไซต์โซเชียลมีเดียที่ให้สมาชิกสร้างโพสต์และเข้าร่วมสนทนาในหลายๆ หมวดหมู่ต่างๆ. โดยทั่วไปแล้ว มีหลายแอพโซเชียลมีเดียที่ใช้ในไทย แต่รายชื่อที่ผมระบุเป็นแอพที่มีความนิยมมากที่สุดในปัจจุบันตามข้อมูลของปี 2023 และอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามเวลา.

Read More

10 ปลาที่อันตรายและไม่ควรบริโภค

การเลือกอาหารที่ปลอดภัยสำหรับการบริโภคเป็นสิ่งสำคัญเพื่อปกป้องสุขภาพของคุณและครอบครัวของคุณ มีบางชนิดของปลาที่อาจมีความอันตรายหรือมีสารพิษที่สามารถสะสมได้ ดังนี้: ปลาควายแดง (Red Snapper): มีความเสี่ยงที่สูงในการสะสมสารเมอร์คิวรี (Mercury) ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อระบบประสาทและสมองของมนุษย์ แนะนำให้รับปลาที่มีความน้อยกว่า 4.5 มิลลิกรัมของเมอร์คิวรีต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัวของคุณต่อสัปดาห์เท่านั้น ปลาซาร์ดีน (Swordfish): เช่นเดียวกับปลาควายแดง ปลาซาร์ดีนมีความสูงในการสะสมเมอร์คิวรี และควรรับอย่างจำกัด ปลาหมึก (Octopus): บางครั้งปลาหมึกมีสารพิษที่อาจเป็นอันตรายต่อคน แต่ในบางที่อาจไม่ได้รับการปรุงแต่งเพียงพอ หรือมีความเสี่ยงในการเป็นพิษ ดังนั้นควรเลือกปลาหมึกจากร้านที่น่าเชื่อถือ ปลาไข่แซลมอน (Salmon Roe): บางประเทศมีการใส่สารกันบูดในไข่แซลมอนเพื่อเพิ่มความหวานและความสดชื่น แต่สารเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ปลาซาร์ดีน (Shark): ปลาซาร์ดีนมีระดับเมอร์คิวรีสูงและควรหลีกเลี่ยง ปลาซีบาส (Sea Bass): บางประเทศมีปลาซีบาสที่มีความเสี่ยงต่อการสะสมเมอร์คิวรี ดังนั้นควรทราบแหล่งที่มาของปลาซีบาสและตรวจสอบว่ามีระดับเมอร์คิวรีที่ปลอดภัย ปลานิล (Tilefish): มีระดับเมอร์คิวรีสูงและควรหลีกเลี่ยง ปลาช่อน (King Mackerel): ปลาช่อนมีระดับเมอร์คิวรีสูงและควรรับอย่างจำกัด ปลากุ้งมังกร (Monkfish): ปลากุ้งมังกรมีระดับเมอร์คิวรีสูง และควรรับอย่างจำกัด ปลาฉลาม (Mako Shark): ปลาฉลามมีระดับเมอร์คิวรีสูงและควรหลีกเลี่ยง สำหรับการบริโภคปลาในปริมาณมากหรือเป็นประจำ ควรตรวจสอบข้อมูลเรื่องความปลอดภัยของปลาและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นในพื้นที่ของคุณ เพื่อปกป้องสุขภาพของคุณ แนะนำให้รับปลาที่มีระดับเมอร์คิวรีต่ำและปลาที่มาจากแหล่งที่มีการจัดการความรับผิดชอบในการตรวจสอบคุณภาพและความปลอดภัยของปลาอย่างเหมาะสม…

Read More
8 กระดาษเหมาะสำหรับเครื่องปริ้น

8 กระดาษเหมาะสำหรับเครื่องปริ้น

มียี่ห้อกระดาษหลายแบรนด์ที่เหมาะสำหรับเครื่องปริ้น โดยส่วนใหญ่แล้วคุณสามารถเลือกใช้ตามความต้องการและประสิทธิภาพของเครื่องปริ้นของคุณได้ บางยี่ห้อที่นิยมมากที่สุดรวมถึง: HP (Hewlett-Packard): ยี่ห้อกระดาษ HP เป็นที่นิยมอย่างแพร่หลาย มีหลายระดับคุณภาพและขนาดต่าง ๆ สำหรับการใช้งานทั่วไปและงานพิมพ์คุณภาพสูง Canon: ยี่ห้อ Canon มีกระดาษที่เหมาะกับการพิมพ์รูปภาพและงานภาพถ่าย คุณสามารถเลือกกระดาษที่เหมาะกับเครื่องพิมพ์ของ Canon ได้ Epson: Epson มีระบบ Inkjet ที่เป็นที่นิยมในการพิมพ์ภาพถ่ายและภาพคุณภาพสูง มีกระดาษที่เหมาะสำหรับงานพิมพ์ต่าง ๆ Brother: Brother นิยมใช้ในงานพิมพ์สำนักงานและงานพิมพ์ทั่วไป มีกระดาษที่เหมาะสำหรับงานที่ต้องการความคมชัด Xerox: Xerox เป็นบริษัทที่มีความเชี่ยวชาญในเครื่องถ่ายเอกสารและพิมพ์ที่รวดเร็ว มีกระดาษที่เหมาะสำหรับการพิมพ์มากมาย Hammermill: Hammermill เป็นยี่ห้อที่มีกระดาษที่เหมาะสำหรับการใช้งานสำนักงานและการพิมพ์ทั่วไป Navigator: Navigator เป็นกระดาษที่มีความนิยมในการพิมพ์สำนักงานและงานพิมพ์ทั่วไป Double A: Double A เป็นยี่ห้อกระดาษที่มีคุณภาพดีและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ข้อควรระวังคือต้องตรวจสอบว่ากระดาษที่คุณเลือกเหมาะกับเครื่องปริ้นของคุณหรือไม่ รวมถึงความต้องการของงานพิมพ์เฉพาะ ๆ ที่คุณต้องการทำ เช่น กระดาษที่เหมาะกับการพิมพ์ภาพถ่ายจะแตกต่างกับกระดาษที่เหมาะสำหรับการพิมพ์เอกสารทั่วไป เพราะมีความหนาแน่นและพื้นผิวที่แตกต่างกันในกระดาษนั้น ๆ ดังนั้นควรอ่านคำแนะนำจากผู้ผลิตเกี่ยวกับการเลือกใช้กระดาษที่เหมาะสมกับงานพิมพ์ของคุณ.

Read More

ทำไมทาสต้องอาบน้ำแมว

การอาบน้ำแมวไม่จำเป็นต้องทำเป็นระยะหนึ่งเสมอไป แต่มีสาเหตุหลายประการที่คุณอาจต้องพิจารณาอาบน้ำแมว: ทำความสะอาด: แมวอาจมีสิ่งสกปรกหรือสิ่งสกปรกบนขนที่ไม่สามารถทำความสะอาดด้วยการแปรงขนหรือการทำความสะอาดตนเองได้ การอาบน้ำสามารถช่วยให้แมวมีขนที่สะอาดและสุขภาพดีขึ้น กลิ่นไม่พึงประสงค์: แมวอาจเจอสิ่งแปลกปลอมหรือสารสกปรกที่ทำให้มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ติดตัว การอาบน้ำช่วยกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์นี้ได้ แมวป่วยหรือมีปัญหาด้านผิวหนัง: ถ้าแมวของคุณมีปัญหาด้านผิวหนัง เช่น โรคผิวหนังหรือเเผล็บผิวหนัง สัตวแพทย์อาจแนะนำให้อาบน้ำแมวเพื่อการดูแลผิวหนังเพิ่มเติม การล้างสารพิษ: ถ้าแมวไปเข้าสารพิษหรือสารเคมี การอาบน้ำสามารถช่วยล้างสารพิษออกจากแผนผันและเสื้อผ้าของแมว การดูแลของคนชมเชย: หากคุณมีแมวพันธุ์พิเศษหรือแมวที่จำเป็นต้องมีการดูแลทางสุขภาพแบบพิเศษ การอาบน้ำอาจจะเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม การอาบน้ำแมวไม่ควรทำบ่อยมาก เพราะมันอาจทำให้แมวเครียดและมีความไม่พอใจ หากคุณต้องการอาบแมวของคุณ ควรทำด้วยระมัดระวังและอย่าลืมใช้แชมพูที่เหมาะสมสำหรับแมวเท่านั้น และปรึกษาสัตวแพทย์หากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับการอาบน้ำแมวของคุณ. อาบน้ำแมวเสร็จแล้ว ยินดีด้วยที่สามารถอาบน้ำแมวของคุณเสร็จสมบูรณ์! แมวคงรู้สึกสะอาดและสดชื่นมากขึ้นหลังจากการอาบน้ำ ตอนนี้คุณสามารถช่วยแมวในการการแห้งหลังจากการอาบน้ำด้วยการใช้ผ้าขนหรือผ้าขนเสม็ดเช็ดแห้งอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้แมวเย็นหลงไปเมื่อพักอยู่ในอากาศเย็น หรือให้แมวเดินรอบตัวเองเพื่อช่วยในกระบวนการการแห้ง. ขอให้แมวของคุณมีประสบการณ์ที่น่าพอใจและไม่รู้สึกเครียดจากการอาบน้ำครั้งนี้ อย่าลืมให้เสียงชมเชยและการตอบรับบริการหลังการอาบน้ำที่ดีเพื่อสร้างมิตรภาพที่แข็งแรงระหว่างคุณและแมวของคุณอีกด้วย!

Read More
10 สาเหตุ เป็นโรคไข้หวัดใหญ่

10 สาเหตุ เป็นโรคไข้หวัดใหญ่

โรคไข้หวัดใหญ่ (Influenza) เป็นโรคติดต่อที่เกิดขึ้นจากไวรัสไข้หวัดใหญ่ (Influenza virus) มีหลายสาเหตุที่สามารถทำให้คนติดเชื้อได้ ดังนี้: สาเหตุที่หลักคือไวรัส: โรคไข้หวัดใหญ่เกิดจากไวรัสชนิดต่าง ๆ ของไข้หวัดใหญ่ เช่น ไวรัสชนิด A, B, และ C โดยไวรัสชนิด A เป็นไวรัสที่พบบ่อยและมีความรุนแรงสูง. การสะสมของคน: การสะสมของคนในพื้นที่จะเพิ่มโอกาสในการระบาดของไข้หวัดใหญ่ เนื่องจากไวรัสสามารถระบาดได้ง่ายผ่านการสัมผัสกับคนที่ติดเชื้อหรือสิ่งของที่มีไวรัสติดมา. การสัมผัสผู้ติดเชื้อ: การสัมผัสกับคนที่ติดเชื้อหรือสิ่งของที่มีไวรัสติดมา เช่น การหายใจใกล้ชิดกับคนที่เป็นโรคไข้หวัดใหญ่ หรือการสัมผัสผิวหนังที่มีไวรัส. การโดนน้ำมูกหรือน้ำลายของคนที่ติดเชื้อ: การสัมผัสน้ำมูกหรือน้ำลายที่มีไวรัสอยู่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อ. การสัมผัสวัตถุที่มีไวรัส: ไวรัสอาจติดมากับวัตถุต่าง ๆ เช่น หนังสือ, โทรศัพท์มือถือ, หรือพื้นผิวต่าง ๆ และเมื่อคนสัมผัสวัตถุเหล่านี้แล้วสัมผัสตามใบหน้าหรือช่องคลอดจะเสี่ยงติดเชื้อ. การไม่รักษาสุขภาพที่ดี: คนที่ร่างกายไม่แข็งแรงหรือมีภาวะภูมิคุ้มกันน้อยอาจเป็นเป้าหมายของไข้หวัดใหญ่. การไปสถานที่แออัด: การไปสถานที่แออัดและคนมากมาย เช่น สนามกีฬาหรือห้างสรรพสินค้า อาจเสี่ยงติดเชื้อมากขึ้น. อากาศเย็น: ไข้หวัดใหญ่มักระบาดในฤดูหนาว โดยอากาศเย็นจะสร้างสภาพที่ไวรัสสามารถอยู่มากขึ้น. การสัมผัสสัตว์: บางสายพันธุ์ของไข้หวัดใหญ่สามารถติดเชื้อจากสัตว์ โดยเฉพาะนกน้ำและสัตว์ที่อาศัยอยู่ในสภาพธรรมชาติ. การใช้มาสก์และมัลติเซ็นเตอร์: การใช้มาสก์หรือมัลติเซ็นเตอร์สามารถลดโอกาสการแพร่เชื้อของไข้หวัดใหญ่ได้ โดยเฉพาะในสถานที่ที่มีการระบาดมาก….

Read More

10 ขั้นตอนนั่งสมาธิคลายเครียด ง่ายๆ

การนั่งสมาธิเป็นวิธีหนึ่งในการคลายเครียดและสร้างสมดุลในชีวิตประจำวัน ด้านล่างนี้เป็นวิธีที่สามารถทำได้ง่ายๆ สำหรับการนั่งสมาธิเพื่อคลายเครียด: ทำความสะอาดสภาพแวดล้อม: ให้แน่ใจว่าสภาพแวดล้อมที่คุณจะนั่งสมาธิมีความสงบ ไม่มีสิ่งที่จะรบกวนหรือรบกวนคุณ เช่น ปิดมิวสิคหรือเติมแสงสว่างอ่อน. ที่นั่ง: ใช้เก้าอี้ที่สบายและสนับสนุนร่างกายให้ดี ไม่จำเป็นต้องนั่งบนพรม สามารถนั่งบนพื้นก็ได้ถ้ามีหมอนหรือผ้าห่มบรรจุกับคุณอย่างสบาย. ตำแหน่งร่างกาย: นั่งตรงและสบายๆ ให้สมาธิเป็นประจำ มือคว่ำบนขาหรือวางบนหัวใจ, ไม่ต้องการตำแหน่งพิเศษ. การหายใจ: ให้สำรวจหายใจโดยรับรู้ถึงลมที่เข้าและออก ไม่ต้องทำให้ลึกหรือเร็ว แต่รับรู้ถึงกระแสลมและอารมณ์ที่มาพร้อมกับลม. การรับรู้: ให้สนใจถึงความรู้สึกและความคิดที่ผ่านไปในใจ ไม่ต้องพยายามเปลี่ยนแปลงอะไร แต่รับรู้และปล่อยไป. ความสงบ: รับรู้ถึงความสงบในใจและพยายามที่จะไม่ต้องเร่งรีบในการสมาธิ ใช้เวลาที่สะท้อนและคลายเครียด. การเพิ่มเติม: หากต้องการ, คุณสามารถใช้เสียงช่วยในการสมาธิ เช่น เสียงนกสวดมนต์หรือเสียงสบายๆ สำหรับความผ่อนคลาย. ระยะเวลา: เริ่มต้นด้วยเวลาสมาธิที่สั้นๆ เช่น 5-10 นาที แล้วเพิ่มเวลาขึ้นเรื่อยๆ ตามความสามารถ. ปฏิบัติ: สมาธิเป็นการปฏิบัติ ต้องทำอย่างต่อเนื่องเพื่อได้ผลที่ดี. ความสงบในชีวิตประจำวัน: พยายามสร้างความสงบและความสมดุลในชีวิตประจำวันด้วยการออกกำลังกาย, การหมั่นสังเกตอารมณ์, การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ, และการนอนหลับเพียงพอ. การนั่งสมาธิเป็นการฝึกฝนที่ต้องการความสำนึกและระเบียบวิธีการ คุณสามารถปรับเปลี่ยนแบบที่เหมาะกับคุณเองเพื่อคลายเครียดและสร้างสมดุลในชีวิตประจำวันได้ในแบบที่คุณรู้สึกถูกใจมากที่สุด.

Read More

10 ปุ่มลัด ใน Microsoft word

ใน Microsoft Word, คุณสามารถกำหนดปุ่มลัด (Shortcut) เพื่อเข้าถึงคำสั่งหรือฟังก์ชันต่าง ๆ ได้ง่ายขึ้น นี่คือ 10 ตัวอย่างของปุ่มลัดที่คุณอาจจะพบประจำในการใช้งาน Word: Ctrl + S: บันทึกเอกสาร (Save). Ctrl + C: คัดลอก (Copy) ข้อความหรือวัตถุที่เลือก. Ctrl + X: ตัด (Cut) ข้อความหรือวัตถุที่เลือก. Ctrl + V: วาง (Paste) ข้อความหรือวัตถุที่คัดลอกหรือตัด. Ctrl + Z: เลิกทำ (Undo) คำสั่งล่าสุด. Ctrl + Y: ทำซ้ำ (Redo) คำสั่งที่ถูกยกเลิกล่าสุด. Ctrl + B: เน้น (Bold) ข้อความ. Ctrl +…

Read More