การไอและคันคออาจมีหลายสาเหตุที่ไม่จำเป็นต้องทานอะไรเพิ่มเติมในบางกรณี แต่อาจมีอาหารหรือเครื่องดื่มบางอย่างที่อาจช่วยบรรเทาอาการไอและคันคอได้บ้าง เช่น:
- น้ำอุ่น: การดื่มน้ำอุ่นอาจช่วยลดคอแห้งและบรรเทาอาการไอเนื่องจากน้ำอุ่นช่วยเย็นลงทางคอและลำคอ
- ชาผงระคายเคือง: ชาผงระคายเคือง (ginger tea) มีสมบัติที่ช่วยลดการอักเสบในคอและมีความผ่อนคลาย
- น้ำผลไม้เปรี้ยว: การดื่มน้ำผลไม้เปรี้ยวเช่น น้ำมะนาวหรือน้ำส้มอาจช่วยบรรเทาอาการไอและคันคอ
- น้ำตาลทรายหรือน้ำผึ้ง: การคาดน้ำตาลทรายหรือน้ำผึ้งลงในชาหรือน้ำอุ่นอาจช่วยลดคอแห้ง
- น้ำเกลืออ่อน: การแกล้งคอด้วยน้ำเกลืออ่อนและน้ำอุ่นอาจช่วยบรรเทาคันคอ
- ฮอร์บ์พลายส์: หากไอและคันคอเกิดจากการติดเชื้อหรือแพร่เชื้อ คุณอาจต้องรับยาตามคำสั่งจากแพทย์
- การลดสารที่ทำให้เกิดอาการ: หากไอและคันคอเกิดจากสารที่คุณแพ้ ควรหลีกเลี่ยงสารนั้นในอาหารและเครื่องดื่ม
นี่เป็นแนวทางทั่วไปเท่านั้น หากคุณมีอาการไอและคันคอที่รุนแรงหรือติดอยู่มานาน ควรพบแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม เพื่อให้ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมตามสาเหตุของอาการที่แท้จริง
